La valise de maternité idéale !

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Pour être zen le jour J et pour éviter à votre moitié de faire 1000 allers retoursentre la maison et l’hôpital, mieux vaut avoir préparé sa valise de maternité en avance !

Et pour ne rien oublier, que ce soit pour vous ou pour bébé, on vous a fait une liste complète de TOUT ce qu’il faut prévoir pour accueillir bébé , et pour prendre soin de vous !

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LA valise de maternité idéale !

 

Pour le jour de l’accouchement 

Un grand T-shirt (qui ne craint rien car il risque d’être tâché), ou une chemise de nuit confortable, des chaussettes, 1 brumisateur, 1 cd qui vous détend si la maternité l’accepte, de quoi s’occuper si l’attente est longue (lecteur MP3, tablette numérique, livres ou magazines), un appareil photo (ce sera la mission du papa)!

Ne pas oublier bien sûr tous les papiers importants : carte vitale, carte de groupe sanguin,  résultats des derniers examens sanguins, dossier médical.

(mettez toutes ces affaires dans un petit sac à part que vous pourrez emporter avec vous dans la salle d’accouchement)

 

Pour le séjour à la maternité 

 

4 chemises de nuit : si vous préférez allaiter, optez pour des vêtements pratique et conçus pour l’allaitement  (ici: chemises de nuit grossesse et allaitement : Boob design chez émoi émoi )

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2 leggings (ou pantalons de pyjamas confortables) à mettre sous vos chemises de nuit histoire de pouvoir être à l’aise lorsque vous avez des visites.
1 ou 2 gilets, il peut parfois faire frais dans certaines maternité climatisées.
1 robe de chambre ou un grand gilet pour se balader tranquille dans les couloirs de la maternité.
3 Paires de chaussettes.
1 paire de chaussons facile à enfiler.
3 serviettes de toilette : uniquement pour vous, il vous en faudra d’autres pour bébé.
3 ou 4 gants de toilettes.
Un tapis de bain pour éviter l’inondation dans la salle de bain.
Une ou deux tenues sympas et confortables pour les visites, les photos, et le jour de la sortie: 1 tunique ou un joli T-shirt (de couleur vive, histoire d’avoir bonne mine) + votre pantalon de grossesse dans lequel vous serez à l’aise.
Des serviettes hygiéniques (super mega absorbantes, celles faites pour la nuit sont parfaites).
Des slips jetables ou, encore mieux, des culottes noires une ou deux tailles au dessus de la vôtre.
3 soutiens gorges.
Des mouchoirs en papier.
Une petite lampe de chevet pour éviter le gros néon super agressif pendant les tétées de nuit.
Des boules Quies (histoire de pouvoir dormir malgré les pleurs des autres bébés et les allers et venues des infirmières….)
Un sèche-cheveux électrique (utile en cas d’épisiotomie pour pouvoir aider à cicatriser plus rapidement…)
Un sac à linge sale.
Quelques magazines ou votre ordi portable pour vous occuper, un bébé dort beaucoup durants ses 1ers jours.
Des mouchoirs en papier.


Si vous comptez allaiter :
3 soutiens gorge d’allaitement.
Des coussinets d’allaitement jetables, et une paire de “bouts de seins“.
Des compresses d’allaitement.
Un sac à linge sale.
Soin pour mamelons : creme à la lanoline type “Lansinoh”.
 
Dans votre trousse de toilette 
Nécessaire personnel habituel : brosse à dents, dentifrice, brosse à cheveux, gel douche et shampoing, soin intime type “Saforelle”.
Le nécessaire pour une touche de maquillage : oui oui  même à la maternité une pointe de mascara et une touche de blush suffiront à vous redonner bonne mine, et croyez nous ça fait un bien fou au moral !
des patchs défatiguants au bleuet (lorsque vous faites des petites siestes durant la journée, endormez vous avec, histoire d’atténuer les yeux bouffis et d’avoir un regard plus frais au réveil ! )

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Quelques tubes d‘homéopathie pourront  vous soulager, et vous aider à surmonter certains maux :
en cas d’épisio:  5 granules d’Arnica 9 CH, entre 2 et 6 fois par jour permettent de diminuer les risques d’hématomes – fréquents lors d’une épisiotomie – et à l’organisme de récupérer plus rapidement. Pour aider à la cicatrisation, il est également possible de prendre Staphysagria 9 CH 5 granules deux fois par jour.
contre les douleurs post-césariennes : 5 granules d’Arnica 9 CH deux fois par jour aident à la récupération musculaire post-accouchement.
pour lutter contre la fatigue : 5 granules deux fois par jour de China Rubra 9 CH facilitent la récupération.
contre le Baby blues: 5 granules Pulsatilla 9 ou 15 CH, deux fois par jour.
en cas de crevasses : Nitricum 9 CH, 5 granules deux fois par jour à rythmer avec les tétées, avant et après si nécessaire.

 

 

La valise de maternité pour bébé

Bébé est enfin là ! Vous allez pouvoir lui enfiler son 1er petit pyjama,  le baigner …. Pour que tous ces beaux instants de complicité soient parfaits, voici la liste idéale :

Pour le jour de l’accouchement 

 Un body, un pyjama, une brassiere en laine pour réchauffer bébé, une gigoteuse, un petit bonnet de naissance, une paire de chaussette ou de chaussons.

Pour le reste du séjour à la maternité

3 brassières ou gilet en laine.
6 pyjamas facile à enfiler.
8 bodies : pour un temps moyen à la maternité de 4 jours. Prévoyez en plus si vous accouchez par césarienne par exemple. Enfin, préférez les bodies croisés devant bien plus facile à enfiler. Choisissez les  entre “taille naissance” ou “1 mois” selon le poids estimé de votre bébé.
2 turbulettes ou gigoteuses (évitez d’en choisir des trop grandes, celles faites pour les nourissons sont parfaites) ici: gigoteuse  reversible en liberty Lili Pouce.

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3 ou 4 paires de chaussettes et une paire de petits chaussons.
1 bonnet.
des bavoirs: bébé se salit bien vite, qu’il tète au biberon ou au sein…
3 sorties de bain ou serviettes de toilettes.
1 nid d’ange.
un doudou.
une tétine au cas ou.
Un joli ensemble naissance pour les photos et les visites (ici ensemble naissance gris clair, sur A little Market)

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1 paquet de lingettes sans parfum.
des langes, ultra pratiques pour changer bébé, allaiter en toute discretion, mettre au fond du berceau, faire office de bavoir….
des couches, et du savon ou lait de toilette pour bébé (à moins que la maternité n’en fournisse ce qui est souvent le cas).
Du serum physiologique.
De l’éosine.
 une combi pilote pour la sortie si vous accouchez en hiver.

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